• 周六. 12月 3rd, 2022

超简单的空气炸锅|章鱼烧 低脂又美味

食材:章鱼须、土豆、包菜、火腿、芝士碎

做法:步骤一:将土豆削皮切块蒸熟,章鱼须、包菜、火腿剁碎;
步骤二:将蒸熟的土豆泥加入适量盐和胡椒粉捣烂,再把切好的章鱼须、菠菜和火腿倒进去一同搅拌;
步骤三:将搅拌好的土豆泥捏成球形,在里面塞入一点芝士碎包好,在表面刷点油,依次放入空气炸锅中;
步骤四:温度180度烤15分钟,在章鱼烧表面刷一层蚝油,再烤2分钟,再刷一层番茄酱、沙拉酱、和撒上一层芝麻(有木鱼花和海苔的姐妹也可以放进去哟),最后再烤1分钟就可以出锅啦!

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